• Условия оплаты
  • Доставка
8 (800) 555-37-94

Заказать звонок
 SmartDiabet  SmartDiabet
  • Каталог
  • Меню
  • ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ
  • АКЦИИ И НОВИНКИ
  • ДЖЕМЫ ДИАБЕТИЧЕСКИЕ
  • ДЕСЕРТЫ ДИАБЕТИЧЕСКИЕ
  • ВЫПЕЧКА ДИАБЕТИЧЕСКАЯ
  • КУЛИНАРИЯ ДИАБЕТ
  • МЕДТЕХНИКА И АКСЕССУАРЫ
  • Каталог
    • ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ
    • Сладости без сахара (36)
    • Выпечка без муки и сахара (13)
    • Напитки и сиропы без сахара (13)
    • Первые и вторые блюда (19)
    • АКЦИИ И НОВИНКИ
    • Подарочные наборы (2)
    • Акции (9)
    • Новинки (6)
    • ДЖЕМЫ ДИАБЕТИЧЕСКИЕ
    • Джемы и конфитюры (16)
    • ДЕСЕРТЫ ДИАБЕТИЧЕСКИЕ
    • Мармелад без сахара (7)
    • Десерты без сахара (9)
    • Смеси для мороженого без сахара (4)
    • Какао-напитки без сахара (5)
    • ВЫПЕЧКА ДИАБЕТИЧЕСКАЯ
    • Диетические смеси для выпечки (11)
    • КУЛИНАРИЯ ДИАБЕТ
    • Ингредиенты (8)
    • Соусы без сахара (11)
    • Супы и гарниры (5)
    • Сиропы без сахара (9)
    • МЕДТЕХНИКА И АКСЕССУАРЫ
    • Медицинские изделия (2)
  • Всё о диабете
  • О нас
    О компании Новости компании
  • Рецепты
  • Контакты
  • Доставка и оплата
    Бонусная программа Помощь Условия оплаты Условия доставки Гарантия на товар Публичная оферта
  • Личный кабинет
8 (800) 555-37-94

Заказать звонок
  • Акции
  • ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ
    Сладости без сахара Выпечка без муки и сахара Напитки и сиропы без сахара Первые и вторые блюда
  • АКЦИИ И НОВИНКИ
    Подарочные наборы Акции Новинки
  • ДЖЕМЫ ДИАБЕТИЧЕСКИЕ
    Джемы и конфитюры
  • ДЕСЕРТЫ ДИАБЕТИЧЕСКИЕ
    Мармелад без сахара Десерты без сахара Смеси для мороженого без сахара Какао-напитки без сахара
  • ВЫПЕЧКА ДИАБЕТИЧЕСКАЯ
    Диетические смеси для выпечки
  • КУЛИНАРИЯ ДИАБЕТ
    Ингредиенты Соусы без сахара Супы и гарниры Сиропы без сахара
  • МЕДТЕХНИКА И АКСЕССУАРЫ
    Медицинские изделия
  • Еще
Главная
-
Справочная информация
-
Статьи
-Почему не получается похудеть при сахарном диабете?

Почему не получается похудеть при сахарном диабете?

  • Статьи
  • Рецепты

задать вопрос
Почему не получается похудеть при сахарном диабете? Так устроен наш организм, что в детстве обмен веществ максимально быстрый, затем с каждым годом он становится всё медленнее. Наверное, каждый может подтвердить, что похудеть на пару килограммов в 20 и в 40 лет – это две очень большие разницы, согласны?

Сахарный диабет, особенно 2 типа - это не только «высокий сахар», это заболевание, при котором происходит нарушение многих процессов в организме, в том числе и замедление обмена веществ. И вес прибывает, и холестерин растёт, и даже строгая диета не спасает. Ситуация похожа на замкнутый круг, но можно ли его разорвать? Можно! Но это очень сложная и длительная работа.

Похудеть при сахарном диабете можно, только полностью изменив свою жизнь, пересмотрев питание, увеличив физическую активность.

Часто это требует не только понимания и поддержки близких, но и работы с психологом. Это могут быть как индивидуальные консультации, так и групповые тренинги. Кстати, сейчас много бесплатных марафонов, где можно получить приз за лучший результат, различные ТВ-программы, помогающие побороть лишний вес. Почему бы не рискнуть и не попробовать?

Что мешает похудеть при диабете?

Каковы некоторые причины, мешающие похудеть при диабете?
  •  Низкая физическая активность.
  •  Слишком частые перекусы, которые могут содержать довольно много углеводов. Очень распространено мнение «у меня диабет, сахар может упасть, мне нужно постоянно есть». Из-за этого многие пациенты почти непрерывно что-то едят. Нужно обсудить с вашим врачом, как лучше питаться на вашей схеме лечения, нужны ли перекусы и какими они должны быть.
  •  Частые гипогликемии, ведь они требуют приёма углеводов. Но от страха часто их съедается слишком много.
  •  Несбалансированное питание: мало белка и клетчатки в рационе, избыток углеводов.
  •  Проблемы с весом могут быть и при многих других заболеваниях. Например, нарушение работы щитовидной железы. Некомпенсированный гипотиреоз может быть причиной того, что вес стоит на месте. Высокий уровень пролактина также может влиять на вес.
  •  Изменения в организме, связанные со вступлением в менопаузу.
Важно помнить о ведении дневника питания: работа над собой должна быть регулярной и систематической. Дневник поможет в анализе питания. Быть может молоко или сливки, добавленные в кофе, или большое количество соусов дают немало лишних калорий? 

Макарова Вера Николаевна, врач-эндокринолог


Другие статьи:
  •  Группы риска по заболеваемости сахарным диабетом 2 типа
  •  Метаболический синдром: что это?
  •  Ожирение - приговор?

Подписывайтесь!
Узнавайте свежую информацию первыми
Просмотров: 376
Вернуться
Поделиться
8 (800) 555-37-94

заказать обратный звонок
2022 © © SmartDiabet, 2019 - 2021
Компания
Информация
Помощь
Каталог
  • О компании
  • Новости компании
  • Магазины
  • Помощь
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Гарантия на товар
  • Акции
  • Отзывы
  • Инфо-поле
  • Обзоры
  • Публичная оферта
  • Весь ассортимент
  • Акции и новинки
  • Джемы диабетические
  • Десерты диабетические
  • Выпечка диабетическая
  • Кулинария диабет
  • Медтехника и аксессуары
ВКонтакте Одноклассники
1111111.
Ваш заказ № оплачен
Благодарим за покупку!