Низкий или высокий? Какой уровень сахара опаснее?

Как и везде, важна золотая середина.

Уровни гликемии

Целевой уровень гликемии устанавливается лечащим врачом и зависит от стажа диабета, наличия осложнений и многих других факторов.

В среднем, целевой уровень гликемии утром - до 7 ммоль/л, а через 2 часа после еды - до 9 ммоль/л.

А какова нижняя граница нормы? Это опять же зависит от индивидуальных особенностей. Для одних это может быть 4 ммоль/л, а для других - 6 ммоль/л.

При любом типе диабета и любом «стаже» желательно избегать уровня сахара менее 3,9 ммоль/л, т.е. при таком показателе, даже если самочувствие в норме, лучше съесть немного углеводистой пищи.

Низкий уровень сахара для организма - это то же самое, что недостаток кислорода.

Страдает в первую очередь мозг, который питается глюкозой. Также страдает сердце, сосуды глаз и почек. Чем ниже уровень сахара (после 3,9 ммоль/л), тем хуже будет организму. Частые гипогликемии не проходят бесследно: страдает память, начинаются проблемы с концентрацией внимания.

Резкое повышение уровня сахара после гипогликемии также очень плохо влияет на состояние всех сосудов организма. Поэтому при гипогликемии не нужно сметать все углеводы, попавшие под руку, а при высоком уровне сахара не нужно его резко снижать.

Постоянно повышенный сахар приводит к наличию осложнений диабета, но резкие его колебания также ни к чему хорошему не приведут.

Макарова Вера Николаевна, врач-эндокринолог