Подписывайтесь!
Узнавайте свежую информацию первыми
Заказать звонок |
|
При концентрации глюкозы в крови менее 5 или выше 15 ммоль/л к тренировкам приступать нельзя, надо сначала нормализовать показатель гликемии.
Не занимайтесь спортом, если в течении суток до тренировки вы перенесли гипогликемию!
Любые нарушения кожных покровов (ссадины, ранки, мозоли) являются противопоказанием для тренировки.
5. Запаситесь легкоуваиваемыми углеводами (сахар, соки, таблетки глюкозы, гель с глюкозой) и водой.